তথ্য BB33 BB33.তথ্য

BB33: উদোকা: ওজন বাড়ানোয় শেপার্ডের শারীরিক লড়াইয়ের সক্ষমতা বাড়বে, খেলার গতি ও

BB33 গাইড, লগইন, অ্যাপ, ক্যাসিনো, স্লট গেম এবং হিসাবের নিরাপত্তা সম্পর্কিত বাংলা লেখা.

BB33: উদোকা: ওজন বাড়ানোয় শেপার্ডের শারীরিক লড়াইয়ের সক্ষমতা বাড়বে, খেলার গতি ও

BB33 গাইড তথ্য

বেইজিং সময় ২৮ সেপ্টেম্বর, রকেটসের প্রধান কোচ উদোকা দলের অনুশীলন শেষে সংবাদমাধ্যমের মুখোমুখি হয়ে বর্তমান অনুশীলনের মূল লক্ষ্য নিয়ে কথা বলেন।

images/01.png

সাংবাদিক: আজকের অনুশীলনের মূল মনোযোগ কী ছিল?

images/02.png

উদোকা: আজ ছিল কম তীব্রতার অনুশীলনের দিন। আগেই যেমন বলেছি, ট্রেনিং ক্যাম্পের প্রথম তিন দিন অনুশীলনের তীব্রতা ক্রমান্বয়ে কম, মাঝারি ও বেশি রাখা হয়েছে, তারপর এক দিন বিশ্রাম। আজ মূলত প্রচুর শুটিং অনুশীলন হয়েছে।

আমরা আগের দুটি অনুশীলনের ভিডিও দেখেছি, ট্রেনিং ক্যাম্পে অনুশীলনের তীব্রতা ধীরে ধীরে বাড়বে। ভিডিওতে মূলত দেখেছি আমরা যে খেলার গতি চাই সেটা, বল সুরক্ষিত রাখা এবং ভেতরে আক্রমণ করা। ভিডিও পর্যালোচনা থেকে অনেক কিছু পেয়েছি, আজ বেশিরভাগ সময় শুটিং করেছি, কৌশলগত শিক্ষা খুব বেশি ছিল না।

সাংবাদিক: আপনি বললেন অনুশীলন কম, মাঝারি ও বেশি তীব্রতায় ভাগ করা, তারপর এক দিন বিশ্রাম। আমরা দেখেছি শেপার্ড অফসিজনে ওজন বাড়িয়েছেন, ওয়ান-অন-ওয়ান ডিফেন্সে তাঁর শারীরিক লড়াইয়ে এখন কতটা উন্নতি হয়েছে?

উদোকা: ওজন বাড়ানোয় অবশ্যই শারীরিক লড়াইয়ের সক্ষমতা বাড়বে। তবে আরও গুরুত্বপূর্ণ হলো তাঁর প্রতিযোগিতার মানসিকতা। আমরা চাই তিনি আরও আগে শারীরিক সংস্পর্শ তৈরি করুন, অন্তত ফ্রি থ্রো লাইনে যেতে পারুন। মূল বিষয় হলো সক্রিয়ভাবে লড়াই করা, লড়াইয়ে জায়গা হারিয়ে পিছিয়ে না যাওয়া, ওজন বাড়ানো এতে সাহায্য করবে, একই সঙ্গে মাঠের বিচারবুদ্ধিও গুরুত্বপূর্ণ, এখন পর্যন্ত উন্নতি ভালোই হচ্ছে।

সাংবাদিক: আপনি নিশ্চয়ই শুটিং কোচ নিয়ে কথা বলেছেন, আমি নতুন এসেছি তাই শুনিনি। এখন পর্যন্ত শুটিং কোচের কাজের ফল কেমন? আপনি কি তাঁর নির্দেশনার সঙ্গে একমত?

উদোকা: তিনি সেনগুনের ফ্রি থ্রো শাণিত করতে সাহায্য করছেন। আমি শুটিং কোচ নই, কিন্তু শট ঠিক করতে একজন বিশেষজ্ঞের দরকার হয় যিনি খুঁটিনাটি ধরতে পারেন, যেমন হাতের ভঙ্গি, শরীরের ভারসাম্য, পায়ের কাজ, বল ছাড়ার বিন্দু। আমি নিজে খেলোয়াড় থাকার সময় শুধু বারবার শুটিং অনুশীলন করতাম।

তাঁর দৃষ্টি খুব তীক্ষ্ণ। তিনি একসময় লিওনার্ডকেও প্রশিক্ষণ দিয়েছেন, লিওনার্ড লিগে আসার সময় কর্নার থ্রিতে খুব দুর্বল ছিলেন, সেখান থেকেই একটু একটু করে উন্নতি করেছেন। সেনগুন গত বছর ফ্রি থ্রোতে ৬৯ শতাংশ সফল ছিলেন, তাঁর হাতের ছোঁয়ার তুলনায় এই সংখ্যা কম। আমরা প্রথমে ফ্রি থ্রো দিয়ে শুরু করছি, তারপর মিড-রেঞ্জ, এরপর আরও দূরের শটে বিস্তৃত হব।

সাংবাদিক: শেপার্ড ও ইসন গত মৌসুমে শুরুর একাদশ ও বদলির মধ্যে আসা-যাওয়া করেছেন। বদলি লাইনআপে একসঙ্গে খেলা কি তাঁদের জন্য সহায়ক হয়েছে?

উদোকা: কিছুটা সহায়ক হয়েছে। গত বছর খেলোয়াড়রা বিভিন্ন ভূমিকায় অভ্যস্ত হয়ে গেছেন, এটা দলের জন্য একটা সুবিধা। আমরা প্রতিটি ম্যাচ অনুযায়ী রোটেশন নমনীয়ভাবে বদলাতে পারি, লাইনআপের বৈচিত্র্য ইতিবাচক। তরুণ খেলোয়াড়রা কখনো কখনো ভূমিকা বদলে হতাশ হন, কিন্তু আমরা তাঁদের সঙ্গে কথা বলার পর সবাই প্রস্তুত হয়ে গেছেন। তাঁরা ভিন্ন ভিন্ন ভূমিকায় চেষ্টা করেছেন, এখন একাধিক পজিশনে মানিয়ে নেওয়ার সক্ষমতা তাঁদের আছে।

সাংবাদিক: এখন পেছনে ফিরে দেখলে, কোন কোন প্রধান সমস্যা নতুন মৌসুমে সমাধানের মূল লক্ষ্য?

উদোকা: খেলার গতি নিঃসন্দেহে একটি বড় দুর্বলতা, আমরা বেশ ধীরগতিতে খেলেছি। ভেতরে আক্রমণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, পরিসংখ্যান দেখায় আমরা ভেতরে ঢুকতে পারলেই আক্রমণের দক্ষতা খুব ভালো হয়।

অনেক আক্রমণে প্রচুর সময় নষ্ট হয়েছে, অনেক অকার্যকর আক্রমণ হয়েছে। ভিডিও দেখলেই এর পেছনের কারণ খুঁজে পাওয়া যায়। আমাদের এই খেলোয়াড়দের গতি বাড়ানোর পূর্ণ সক্ষমতা আছে, আগের কয়েক বছর আমরা সেটা করেও দেখিয়েছি, নতুন মৌসুমে অবশ্যই দ্রুত গতি ফিরিয়ে আনতে হবে। এ ছাড়া গত বছর প্রথমবারের মতো টার্নওভারের সমস্যা প্রকট হয়ে উঠেছিল।

সাংবাদিক: নতুন মৌসুমে কি টপ অফ দ্য কি থেকে আরও বেশি কৌশল সাজানো হবে, সেনগুনের অংশগ্রহণ কমিয়ে তাঁকে কর্নার থ্রির সুযোগ করে দেওয়ার জন্য?

উদোকা: আমরা কিছু টুইন-বিগ লাইনআপ ব্যবহার করব, তাঁর জন্য আরও জায়গা তৈরি করব। একই সঙ্গে ডুরান্টের আকর্ষণও কাজে লাগাব, যখন প্রতিপক্ষের সেন্টার কেভিনকে পাহারা দিতে যাবে, তখন আমরা সেনগুনকে স্পেসিং পজিশন ও স্ক্রিন করে রোল করার জায়গায় রাখতে পারি, আপনারা তাঁকে এসব জায়গায় আরও বেশি দেখবেন।

সাংবাদিক: বাইরের অনেকে মনে করেন, ভালো তিন-পয়েন্ট শুটিংই সেনগুনের পরবর্তী উন্নতির চাবিকাঠি। দলের ভেতর থেকে দেখলে, আপনার মতে তাঁর ক্যারিয়ারে এরপর সবচেয়ে বেশি উন্নতি দরকার কোথায়?

উদোকা: মূল বিষয় হলো খেলা বোঝার ক্ষমতা। তিনি একাধিক পজিশনে খেলতে পারেন, নানা দায়িত্ব পালন করতে পারেন, শুধু শুটিং নয়। আমরা চাই তিনি প্রথমে মিড-রেঞ্জ শট পোক্ত করুন, তারপর বাইরে তিন-পয়েন্ট আয়ত্ত করুন। আমরা তাঁকে কর্নারে যেতে উৎসাহিত করি, কিন্তু তাঁর ড্রাইভ করে ফিনিশিংও দারুণ, শুধু বাইরের শুটিংয়ে আটকে থাকা চলবে না, ভারসাম্য খুঁজে নিতে হবে।

গত তিন বছরে তিনি বল নিয়ে খেলেছেন, স্ক্রিন দিয়েছেন, রোলও করেছেন। এখন তাঁকে এই সব দক্ষতা একসঙ্গে মেলাতে হবে, মাঠের বিচারবুদ্ধি বাড়াতে হবে, ভিন্ন ভিন্ন ডিফেন্ডারের সামনে দ্রুত সিদ্ধান্ত নিতে হবে।

[আমাকে ফলো করুন! বাস্কেটবলের সর্বশেষ ও সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য খবর জানুন]

2026-09-28 15:06 তারিখে পরিবর্তিত হয়েছে

পরবর্তী নিবন্ধ: নেই